こんにちは！モワメームです♪

先日、モワ・メームで「ぬか床講座」を開催しました！

「エステでぬか床？」と驚かれるかもしれませんが、実はたるみやほうれい線をケアする上で、体の中（腸内環境）を整えることはとっても大切なんです！

盛岡の寒い冬を元気に、そして美しく過ごすために。自分だけの「育てるぬか床」の講座をさせていただきました！

「ハードルが高そう」「管理が難しそう」と思われがちなぬか床ですが、コツさえ掴めば実はとってもシンプル。

ご参加いただいたお客様からも、「菌について知れてよかった！」と嬉しい声が😊❤️

ぬか床を混ぜる手は、しっとりスベスベになるのも嬉しい発見ですよね✨

美味しいぬか漬けを食べて、お腹の中から整えば、お肌のツヤも自然とアップします。外側からのケア（フェイシャル）と内側からのケア（食）、両方が揃うと最強です！！

もし今、 「最近、肌の調子がイマイチ…」 「インナーケアに興味があるけど、何から始めればいい？」 と感じているなら、それは体の中を見直すタイミングかもしれません

ご参加いただいたお客様、本当にありがとうございました！

４月以降の開催もしたいと思っておりますので、「私もやってみたい！」という方は、ぜひお気軽にお声がけくださいね！