春になったと感じるのは
気温や湿度、花粉など肌で感じるという方や
新生活や新しい仕事内容など日常が変化して感じるというかたもいらっしゃると思います！


そんな春の季節の変わり目に、
意外と見落とされがちなのが『姿勢』です！

◆緊張している
◆ストレスフルな生活が続いている
◆慣れないことをすることが続く
◆なんとなく体調が悪いなど、
無意識のうちに体を守ろうとする姿勢になります。

これが長期間続くと、悪い姿勢がクセになってしまうこともあります。

クセはなにもしなければそのままになってしまいますが
改善しようと行動すれば必ず変わります！


これからあたたかい季節になり、お出かけもしやすくなります☆
新しい季節、新しい生活の変化にあわせて
自分をアップデート◎

健康に！きれいな美姿勢を作っていきましょう♪

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